BLC-Recipes 04-2001: Pikante Reiskroketten
| 1 | EL | Wasser (1) |
| QUELLE | ||
| 1 | Knoblauchzehe | |
| 2 | Eier | |
| 0,5 | EL | Butter |
| 1 | mittl | Zwiebel |
| 1 | Lorbeerblatt | |
| 1 | Pr | Cayennepfeffer |
| 100 | g | Knollensellerie |
| 0,5 | TL | Curry |
| 0,5 | l | Wasser (2) |
| 300 | g | Naturreis |
| 1,5 | Gemüsebrühewürfel | |
| 100 | g | Walnusskerne od. Haselnüsse |
| 1 | EL | Majoran, (frisch oder getr.) |
| 4 | EL | Kräuter; Petersilie, – Schnittlauch, Kerbel, – Sellerieblatt |
| 1 | TL | Delikata; = Gewürzmischung – aus dem Reformhaus |
| Kräutersalz; auf Wunsch | ||
| Butter; zum Ausbacken | ||
| Nach: Ingrid Früchtel – Das neue vegetarische – Kochbuch/Gräfe und Unzer – Erfasst: Edwin Litterst – 10.12.95 |
Die Zwiebel schälen, feinhacken und in Butter und Wasser (1) glasig anbraten. Den Reis in einem Sieb unter fliessendem Wasser abspülen, mit dem Wasser (2), den Brühwürfeln und dem Lorbeerblatt zu den Zwiebeln geben. 10 Minuten kochen lassen, dann das Lorbeerblatt herausnehmen. Noch etwa 35 Minuten bei geringer Hitze garen, bis der Reis die ganze Flüssigkeit aufgenommen hat.
Die Eier verquirlen und unter den Reis mischen. Den Sellerie waschen, in Stücke schneiden, dünn schälen und fein reiben, ebenso die Nüsse. Alles mit dem Reis vermengen. Die Knoblauchzehe schälen, durchpressen. Den Reis mit dem Knoblauch, den feingehackten Kräutern, den Gewürzen und eventuell noch mit Kräutersalz pikant abschmecken.
In einer Pfanne etwas Butter erhitzen, jeweils 1 Esslöffel Reismasse hineingeben und flache Küchlein daraus formen. Die Kroketten auf beiden Seiten langsam goldbraun braten.
Das passt dazu: eine grosse Rohkostplatte oder viel grüner Salat und Champignons oder gedünstetes Gemüse.
VARIANTE REISBRATEN CORDON BLEU:Zwischen zwei fertigen Kroketten 1 Scheibe Butterkäse oder Räucherkäse legen. Die Kroketten noch einige Minuten in der zugedeckten Pfanne ziehen lassen, bis der Käse zu schmelzen beginnt (für diese Variante eventuell den Reis sparsamer salzen, weil der Käse meistens ziemlich salzig ist).
Tomatensauce und Geldsalat oder roher Rosenkohlsalat schmecken gut dazu.
Zubereitungszeit 30 Minuten, Garzeit 45 Minuten, 525 kcal/Person.
Dazu empfiehlt der Chair ein kaltes Bier.